カウンセリング・コーチング・催眠心理療法
心のコミュニケーションBLOG

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わがままは心の声

「わがまま」は悪い事 「わがまま」に育てられた子は良くない子 そんな風によく言われますが、 「わがまま」がいけないことだとは、何か違うように 感じたので、意味を調べてみました。 「わがまま」を国語辞典で調べると 自分の思 …

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疎外感を感じるとき(2)

職場での孤独感、疎外感を感じる気持ちから一旦離れるのが大切かと思っています。 職場の人との関係を良くしたいと思っている気持ちは周りとの関係を大切にしたいという優しい気持ちがあるからこそだと思います。 もしかすると嫌われて …

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疎外感を感じるとき(1)

なんだか、職場の中で自分だけが孤独。 なんとなく私以外の人たちは楽しく仲良くしているように感じる。 面白い話ができるわけでもないし、なかなか話しかけてももらえない。 声をかけてはみたものの、会話は盛り上がらない。 職場に …

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コーチングでの目標設定(2)

でも最初からゴール(目的)やありたい姿をしっかりとイメージされていない方もいらっしゃるのではないでしょうか? 目的を見つけたい、探したいという方もいらっしゃるかもしれません。 もしくは漠然とはあるけれど、けっして叶うこと …

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コーチングでの目標設定(1)

コーチングとは、 パフォーマンスの向上のために対話によって対象者を勇気づけて「気づき」を引き出し 「自発的行動」を促すコミュニケーションスキルと定義づけられています。 パフォーマンスとは、成果や業績だけでなく、今よりもっ …

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コミュニケーションの意図(2)

「早く言ってくれればいいのに!」 「あぶないから、余計なことしないで!」 この怒りの叫びは、心配している気持ちから出たのかもしれません。 けれど、この意図の思いまでは、言葉になっていませんね。 言葉にしなかった思いは、残 …

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コミュニケーションの意図(1)

コミュニケーションには、意図というものを意識することが 大切かもしれません。 たとえば、 部下が、なかなか報告してくれない。 トラブルになっているようだけれど、なかなか相談してくれない、、 様子を見ていると、時間が経って …

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人の評価に振り回される(2)

他人からの、その評価というのは、その人の目から見て、そのように見えた、感じただけなのだと思うことが大切だと思います。 評価に縛られない、とらわれすぎない事がポイントなのかもしれません。 他人への評価は、自分自身も含めて、 …

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人の評価に振り回される(1)

「他人の評価に振り回されずに生きる」 「自分の評価を他人に委ねてはいけない」 そんなことをよく聞きます。 たしかに、他人の評価で自分の全部を判断したり、人生を委ねてしまう ということはとても辛いことです。 自分を抑え込ん …

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