「わがまま」は悪い事
「わがまま」に育てられた子は良くない子
そんな風によく言われますが、
「わがまま」がいけないことだとは、何か違うように
感じたので、意味を調べてみました。
「わがまま」を国語辞典で調べると
自分の思う通りに振る舞うこと、きまま、
また自分勝手、自分の思いのまま
と、書いてありました。
自分勝手というと、たしかに、あまりよいイメージはありませんが、
思う通りに振る舞うこと、気まま、思いのままは、
とても自由を感じました。
反対に、「わがまま」を我慢するということは、
思うことがあったとしても、思う通りに行動せず、
まずは辛抱します。とても忍耐強くなるわけです。
視点を変えれば、「わがまま」が言えるということはとても素敵だなあと思います。
自分の言いたい事、したいことも全て堪えて押し殺して過ごすほうが
すっと苦しいのではないでしょうか、、、。
しかしどちらも、しすぎはよくありませんよね、、。
わがままも、我慢も、どちらもバランスよく必要なのだと思います。
そして、わがままは誰にでもある感情ですよね。
自分の思いのまま、自分の思う通りに行動したり、
素直に表現することは、悪い事ではないと思います。
もしわがままが人に迷惑をかけてしまうことがあるとしたら、
こうしたい、ああしてほしい、こうであってほしいかった。
という気持ちの中に、不平や不満、怒りが含まれているからかもしれません。
「あのお洋服が欲しい」
「あのプリンが食べたい」
「もっとそばにいて欲しい」
「○○になりたい！」
欲しいこと、なりたいことは、自分が望んでいること。
自分の気持ち、欲求を表現することは、悪い事だと思う必要はないと思います。
でももし、表現の中に
「なんで買ってくれないの？！」
「どうしてそばにいてくれないの？！」
「なんで理解してくれないの！」
こんな怒りや不満をぶつけてしまったり、相手の気持ちを考えられないで
周囲を振り回してしまっては、身勝手と思われてしまいますね。
ほんの少し言葉の表現を変えるだけでコミュニケーションは変わります。
そして、その背景の心の欲求を、もっと見つめてみると、、、
「疲れたな」
「さみしいな」
「悲しいな」
という気持ちが見つかる場合もあるかもしれません、、。
「わがまま」を押し通したら無意識に裏にある感情を少し軽くすることが出来るから
「わがまま」をいって、不満をぶつけてしまうのかもしれません。
そう考えると「わがまま」というのは、心のメッセージやサインなのかもしれません。
「わがまま」自体は、悪いことではありません。
自分の心の中の本当に、こうしたいこと、ありたいことの声ですから。
もし私ってわがままだなって思ったら、
「わがまま」な自分を責めるのではなく、
「わがまま」な自分を諦めるのではなく、
ほんとうはどうしたいのかなって問いかけてみて、
その気持ち大切にしてあげることがポイントなのかもしれません。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
催眠心理カウンセラー・催眠術師・パーソナルコーチ 琳子
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