人間関係に疲れてしまった、、
とにかく今の状態をどうにかしたい。
どうしていいかわからないというお気持ちですか？
誰にも言えずに、気持ちを押し込んで、無理していませんか？
人に話したって解決するわけじゃない、、
こうする以外に方法はない、私が頑張らなくてはいけないと
思い込んでいませんか？
それとも、自分を変えたいと悩んでいますか？
心の奥にしまいこんだ叶えたい夢や達成したい目標はありますか？
こんな風になりたい、こんなことをやってみたいと思っても
失敗したらどうしよう、、自信がない、、私にできるはずがない、、、
そんな風に思っていませんか？
それは、もしかしたら潜在意識がブレーキをかけているのかもしれません。
潜在意識には、たくさんの抑圧された感情や記憶が詰まっています。
過去に経験した思考パターンや行動パターン。
これらがあなたの個性を形つくるのと同時に、無意識の抑圧された
感覚や価値観、信念などをつくってしまうのです。
自分自身で「こう考えている」「すでに理解して整理している」と
はっきりわかっている顕在意識は、心の森の中のわずか10％と言われて
います。残りの90％は、潜在意識=無意識の領域です。
潜在意識の中には、自分では意識していなかったはずの気持ちが隠され
ていることがあるのです。
カウンセリングでは、催眠に入っていただくのではなくお話中心に
うかがいます。
ひとりでは、どうすることもできなくて、とにかく混乱してしまっ
ているあなたの心のうちをお話ください。
どうしたら、悩みの森から抜け出し、あなたのなりたい自分になれ
るのか、あなたらしい人生の一歩を踏み出せるよう、心の整理をす
るお手伝いをいたします。
どうしていいかわからないというお気持ちで、心に重荷をお感じの
方は、誰にも言えなかった心の奥にしまっていた気持ちを、まずは
言葉にしてみませんか？あなたは、もう十分頑張ってきました。
お話をするだけでも心は、ずっと軽くなると思います。
失敗することが怖かったり、緊張したり、ストレスを感じたりする
方は、心の声にゆっくりと耳を傾けて、ご自分の気持ちに素直に、
大切にしてみませんか？
気持ちを押し込んで無理をしている方は、自分にやさしく、大切に
感じてみませんか？ご自分を大切にすることは、決して自分勝手な
ことではありません。
ココロドロップのカウンセリングは、
潜在意識、コーチング、ソリューション・フォーカスト・アプローチ、
NLPにおける考え方などを活かし、悩みや問題解決、ストレスの軽減
へのお手伝いや自分を変えたい、コミュニケーションを良好にしたい
などのお手伝いをいたします。
- 人間関係がうまくいかない、疲れた。
- なんとなく目標はあるけど、やる気がわかない。
- 将来に不安を感じる。
- 家族や友人とのコミュニケーションを良くしたい。
- 夫婦関係があまりうまくいっていない。
- コンプレックスを必要以上に気にしてしまう。
- 人前で緊張したりプレッシャーを強く感じてしまう。
- 自分に自信がない。
- 心の重荷を引きずっている。
- なぜか私ばかりが大変な思いをする。
- いつも劣等感を感じている。
- 落ち込みがちで、悲しくて孤独。
- イライラしやすい。
あなたがあなたらしい人生の一歩を踏み出せるよう、そしてもっと
自由に、もっと幸せになっていただけるよう応援いたします。
カウンセリングのセッション場所や回数について
カウンセリングには、
・カフェやラウンジなどを利用した対面セッション
・セッションルームでの対面セッション
の2通りがございます。
カフェやラウンジなどを利用した対面でのセッションは、
できるだけ落ち着いた雰囲気のカフェ、もしくはホテルのラウン
ジなどでセッションを行います。
大手チェーン店のような狭いカフェは、原則使いません。
カウンセリングやコーチングに不安をお感じの方に、気軽にカウ
ンセリングを利用していただくことを目的としています。
カフェでの対面セッションでは、サロンと異なり、二人きりの個
室ではありませんが、その分ご来談様の緊張感をやわらげる効果
もあります。
日常空間の延長という場所で、安心感やセッションへの敷居の低
さを感じていただきたいと思います。
ご自分の好きなお飲物を飲んで、ほっとしながら、ゆっくりとお
話しいたしましょう。
《カフェの利点》
- 対面なので、表情や手振りなどのコミュニケーションからも
伝わるものがあるため、より正確に、お互いが理解しあえる
ことができる。 - その場で感じたことや考えをすぐに、言葉で上手く説明でき
なくても、セラピストに表現することができる。 - セラピストと二人きりの空間ではないので安心できる。
- 場所を選べるので、忙しい方でも交通や時間の都合をつけや
すい
《カフェのデメリット》
- オープンスペースのため、自由な表現が制限される場合がある。
- まわりのお客さんの状況が気になる。
セッションルームを使用して行うセッションの場合は、
ココロドロップスが登録しているレンタルサロンでセッションを
行います。
サロンを使用して行うセッションの場合、お申し込み後にサロン
の空き具合を確認してから、ご相談可能日のご案内をさせていた
だきますので、あらかじめご了承ください。
サロンは個室になっておりますので、会話が周囲に聞こえてしま
ったりすることもなく、人目が気になる事もない静かな空間で
じっくりとお話することができます。
サロンの場所は、ご希望をうかがうことは可能ですが、空き具合
の状況にもよりますので、必ずしもご希望通りの場所でセッショ
ンができない場合がございます。あらかじめご了承ください。
《セッションルームの利点》
- 対面なので、表情や手振りなどのコミュニケーションからも
伝わるものがあるため、より正確に、お互いが理解しあえるこ
とができる。 - その場で感じたことや考えをすぐに、言葉で上手く説明でき
なくても、セラピストに表現することができる。 - 個室で人目が気にならずに話ができる。
《セッションルームのデメリット》
- セラピストとふたりだけになってしまう不安がある。
- カウンセリングへの敷居の高さを感じてしまうことがある。
- カフェと違い、場所が固定されている。
カウンセリングの実感は、人それぞれ個人差があります。
何回で、ということはありません。
1回のセッションをご利用される方もいらっしゃいます。
経済的な事情やお時間のご都合に合わせて1ヶ月〜2ヶ月に2回
という間隔でご利用される場合もあります。
1回のセッションですべての問題が整理できるとは限りませんが
1回だけのセッションでも十分意味があると考えています。
勇気をもって相談の場に足を運ばれた思い、貴重なお時間を大切に
するためにも1回のセッションで効果を感じていただけるよう
全力でお手伝いしたいと思います。
2回目以降をご希望の方は、ご自身のご都合に合わせて、その都度、
短くても2〜3週間くらい間をあけて、ご予約されることをおすす
めいたします。
《ご注意》
※カウンセリングの場所によってご利用料金が変わります。
※2回目以降のカウンセリング場所も、その都度、カフェかセッション
ルームかをお選びいただけます。
